365 recettes faciles pour tous les jours, classées par saison (printemps, été, automne et hiver) afin de cuisiner des produits frais et de saison et par âge afin de tenir compte des besoins nutritionnels (quantité et type d’aliments) spécifiques à chaque âge. Chaque recette propose un niveau de difficulté de préparation, un temps de réalisation (maximum 20 minutes pour une recette), le nombre de portions obtenues et les étapes de réalisation. Certaines recettes sont complétées par une rubrique "Infos santé" permet de connaître les qualités nutritives des aliments utilisés ou une rubrique "Idées +" proposant des variantes de la recette principale, des astuces pour économiser du temps ainsi que des propositions de menus pour chaque saison sur 1 semaine. |