Familivre, des livres pour toute la famille
Librairie en ligne destinée aux besoins de toute la famille
Familivre vous propose des livres sur les différentes étapes de la vie... du bébé qui grandit pour devenir enfant, puis un adolescent en passant par le vie de couple et la préparation de l'arrivée d'un enfant.
Les livres qui ne sont pas en stock chez Familivre sont disponibles via notre partenaire Amazon. Les prix alors indiqués sont ceux pratiqués sur la plateforme Amazon lors de la mise en ligne du livre.
Les livres en stock sont expédiés depuis le dépôt de Familivre selon les conditions générales de vente consultables sur le site.
Famille
Je cuisine IG bas pour toute la famille
Des recettes ultra simples et des idées de menus afin de réduire le sucre pour toute la famille.
Albane Reclus, coach nutritionnelle et spécialisée dans l'alimentation à indice glycémique bas (IG) partage dans ce livre des recettes afin de réduire la consommation de sucre, mieux contrôler son appétit et ses fringales. Les recettes proposées permettent de faire également grimper sa jauge d'énergie corporel, réguler son poids, améliorer son bien-être général et sa santé.
L'auteur démontre qu'il est simple et facile de concilier une alimentation à indice glycémique bas et une vie de famille bien remplie. Les recettes proposées sont parfaitement adaptées à tous les membres de la famille, quel que soit leur âge. Elles sont simples à réaliser et très gourmandes faisant appel à des produits nutritifs, bruts et de saison tels qu'un velouté de poireaux et pois cassés, une salade de lentilles aux figues fraîches, un poulet façon mafé, un crumble de légumes d'été, un fondant aux pommes ou un clafoutis aux myrtilles.
En plus de la soixantaine de recettes proposées, toutes les explications nécessaires pour comprendre les bases de l'alimentation IG bas et ses conseils d'organisation pour une application facile au quotidien sont fournis.